牡蠣(かき)ときのこのココット 白味噌仕立て
牡蠣(かき)バター焼きときのこと長ねぎのキッシュが一皿で楽しめるレシピ
調理時間 25分
栄養価（1人分）
ｴﾈﾙｷﾞｰ 231kcal
塩分 2.5g
脂質 13.5g
驪
作り方
●材料(3人分)
牡蠣(かき)(生、むき身)
中6コ
マギー 化学調味料無添加コンソメ
1/2本
小麦粉
適宜
バター
大さじ1＆1/2杯
酒
大さじ1/2杯
長ねぎ(1cm幅に切り)
50g
しめじ(小房に分ける)
80g
春菊(ざく切り)
50g
A マギー 化学調味料無添加コンソメ
1本
A 卵
3コ
A 牛乳
150ml
A 白味噌
小さじ2杯
A こしょう
少々
驪
作り方
戀
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