ほうれん草入り豚肉巻きの照り焼き
栄養豊富な二色の野菜を巻き込んだ豚肉は、お弁当にもおすすめ
調理時間 20分
栄養価（1人分）
ｴﾈﾙｷﾞｰ 244kcal
塩分 0.9g
脂質 10.3g
驪
作り方
●材料(2人分)
ほうれん草
1/2束
人参
60g
貝割れ大根
1/2束
大根
60g
豚肉もも(薄切り)
150g
片栗粉
適量
サラダ油
大さじ1杯
A マギー 化学調味料無添加コンソメ
1/2本
A 赤唐辛子(小口切り)
1本
A 酒
大さじ1杯
A 砂糖
小さじ1杯
A しょうゆ
小さじ1/2杯
A 水
大さじ3杯
驪
作り方
戀
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