牛肉みそソースのニラもやし炒め
ボリュームたっぷりなピリ辛みそ味の牛肉でスタミナアップ
調理時間 17分
栄養価（1人分）
ｴﾈﾙｷﾞｰ 240kcal
塩分 1.9g
脂質 11.3g
驪
作り方
●材料(2人分)
牛肉もも(切り落とし)
120g
A マギー 化学調味料無添加コンソメ
1/2本
A 赤味噌
小さじ1杯
A 砂糖
大さじ1/2杯
A 酒
大さじ1杯
A 豆板醤
小さじ1/2杯
A おろしにんにく
少々
片栗粉
適宜
人参
1/4本
もやし
1/2袋
にら
1/2束
サラダ油
適宜
B 酒
少々
B マギー 化学調味料無添加コンソメ
1/2本
B こしょう
少々
長ねぎ(白髪ねぎ)
適宜
驪
作り方
戀
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