トマト入り洋風肉じゃが
プチトマトが可愛い、ケチャップ味の洋風肉じゃが
調理時間 23分
栄養価（1人分）
ｴﾈﾙｷﾞｰ 312kcal
塩分 2.3g
脂質 11.8g
驪
作り方
●材料(2人分)
牛肉もも(薄切り)
100g
じゃがいも
3コ
玉ねぎ
1/4コ
にんにく
1/2片
プチトマト
4コ
アスパラガス(太め)
2本
オリーブオイル
大さじ1杯
A 水
2カップ
A マギー ブイヨン
1＆1/2コ
A トマトケチャップ
大さじ2杯
A こしょう
少々
驪
作り方
戀
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