ショートパスタとささみのサラダ
玉ねぎたっぷりのピリ辛ガーリック風味のドレッシングでどうぞ
調理時間 19分
栄養価（1人分）
ｴﾈﾙｷﾞｰ 147kcal
塩分 0.8g
脂質 3.6g
驪
作り方
●材料(4人分)
A ショートパスタ
50g
A かぼちゃ(せん切り)
50g
A さやいんげん(細いもの)
50g
鶏肉ささ身
100g
B マギー 化学調味料無添加コンソメ
1本
B 水
1カップ
セロリ(薄切り)
1/2本
トマト(ざく切り)
1コ
C 玉ねぎ(みじん切り)
1/2コ
C にんにく(みじん切り)
1/2片
C 酢
大さじ2杯
C マギー 化学調味料無添加コンソメ
1本
C サラダ油
大さじ1杯
C チリソース
大さじ1杯
＜飾り用＞
ブラックオリーブ
適宜
レモントマト
適宜
バジル(揚げる)
適宜
驪
作り方
戀
ﾈｽﾚ料理ﾚｼﾋﾟTOPへ
(C)Nestle Group